Novidades

42068855_281131859392693_4976260962978889728_n

BLOG CORPUS FITNESS

BEM VINDOS  Temos muitas novidades! E queremos apresentar uma delas para você: O Blog  Corpus Fitness Sentimos uma necessidade de criar um espaço para deixar nossos alunos informados, sobre as aulas e novidades relacionadas a nossa academia. Além disso, nossos professores, personais, e nutricionistas  darão diversas dicas de treino, alimentação e saúde exclusivamente para o nosso […]

Dicas

HIDRO552

Benefícios da aula de hidroginástica no seu dia a dia

A hidroginástica é uma atividade física que pode trazer benefícios físicos e mentais ao seu dia a dia. Os exercícios na água são uma boa opção para enfrentar nosso clima tropical, que está cada vez mais quente e severo. A primeira opção da maioria das pessoas normalmente é a natação, ficando a hidroginástica em segundo […]

Academia Corpus-32

Pilates emagrece ?

Pilates emagrece ? O Pilates é um tipo de exercício ótimo para aumentar a flexibilidade e tonificar os músculos, além de combater a dor, melhorar a postura, aumentar a força e, quando aliado à dieta e à pratica de outra atividade física com elevado gasto calórico, como corrida ou Muay Thay, por exemplo, ajuda a […]