Muay Thai VER HORÁRIOS

Muay Thai significa “arte marcial tailandesa”. É uma arte marcial originária da Tailândia – também conhecida como Boxe Tailandês. Promove grande gasto calórico, disciplina e aperfeiçoamento das técnicas da arte marcial, envolvendo chutes, socos, cotoveladas, joelhadas, etc, mas os  benefícios que essa arte marcial traz para o corpo fazem o esforço valer a pena: maior flexibilidade, músculos mais definidos e menos gordurinhas, tudo isso em um só treino. Os treinos já começam com um aquecimento de corrida, polichinelos, saltos, alongamentos, flexões de braços, abdominais e agachamentos.

Por exigir bastante do corpo, o treino do Muay Thai é uma ótima alternativa para melhorar a forma e o condicionamento físico.