Ginástica
Zumba Fitness VER HORÁRIOS
Zumba® é um programa que mistura dança com ginástica onde são utilizados ritmos musicais do mundo todo, com coreografias simples. Conhecido como “Festa Dançante”, queima gordura, aumenta a resistência cardiovascular e respiratória e fortalece pernas, abdômen e glúteos. Em uma aula de Zumba você queima de 500 a 1.000 calorias. Fique em forma participando dessa incrível festa da dança. É fácil de fazer, divertida e eficaz.